Les parfums d’intérieurs sont un vrai bonheur surtout quand on utilise des huiles essentielles qui jouent sur notre humeur et bien-être.

Mais je vous déconseille vivement l’utilisation des parfums d’ambiance de synthèse. La dangerosité des bâtons d’encens et des bougies parfumées est très néfaste pour notre santé. « 9 % des français utilisent des parfums d’ambiance tous les jours et 15% une fois par semaine ». C’est inquiétant !

De plus, quand on voit les prix de certaines bougies parfumées qui contiennent seulement des agents de synthèse, on se moque de nous ! Ces produits pour la plus part vendus à prix fort émettent des particules toxiques comme le benzène ou le formaldéhyde, des produits dangereux considérés comme potentiellement cancérigènes par l’Union Européenne.

Quant aux parfums d’intérieurs, ils ont longtemps été soupçonnés de contenir des perturbateurs endocriniens qui bloquent l’effet de la testostérone; ils limitent les œstrogènes et modifient la production d’hormones thyroïdiennes. Vous comprenez pourquoi il est vraiment nécessaire de les limiter à tout prix.

Mais nous avons tous ce qu’il faut et je vous livre ici quelques astuces très simples et de plus moins chères que ce que vous pouvez trouver à la vente.

Alors oubliez les sprays ou les bougies que vous pouvez trouver dans les supermarchés ou autres boutiques, ils sont bourrés de parfums synthétiques.  De plus, ces parfums d’ambiance produisent des déchets non recyclables, alors qu’il est facile de se tourner vers des alternatives saines et  écoresponsables.

• Comment assainir vos intérieurs ?
  

Que cela soit pour des grippes ou autres infections qui traînent, il est important d’assainir votre intérieur.

Peu importe la pollution, il est important d’aérer au moins une fois par jour toutes les chambres et pièces pendant 30 minutes. Ensuite, investissez dans un diffuseur d’huile essentielle et assainissez vos intérieurs avec des composés d’huiles essentielles biologiques très efficaces.

Une vingtaine de gouttes d’huiles essentielles dans votre diffuseur et en quelques minutes l’air ambiant se charge d’odeurs très agréables. Attention aux enfants et animaux de compagnie. Vous pouvez diffuser des huiles, mais en réduisant le temps de la diffusion. Par exemple, diffusez plusieurs fois par jour mais seulement pendant 5 minutes.

Celles que j’utilise le plus  souvent :

• Lavande vraie (relaxation profonde, antistress)
• Eucalyptus (anti-inflammatoire)
• Raventsara (puissant anti-bactéricide)
• Arbre à thé (tee tree, stimule le système immunitaire)
• Orange ou mandarine (pour la bonne humeur,  très agréable)
• Cannelle (anti-infectieux puissant et antioxydant)

Lavande fine BIO :

Contre  le stress, apaise et  calme les angoisses. Mettez-la sur vos poignées et le plexus le soir, la nuit sera bonne et paisible ! Elle régule aussi le système nerveux.

Citron BIO :

Bactéricide et antivirale. Nettoie le foie. (Ajoutez l’huile essentielle de citron à vos produits ménagers, cela désinfecte parfaitement)

Tea tree BIO :

Parfait pour stimuler le système immunitaire, c’est un antiseptique puissant. Mais pas seulement, utilisez-la aussi pour tous les problèmes de peau.

Raventsara BIO : 

Elle me sauve de tous les microbes ! Surtout en cette période de confinement ! J’applique 2 gouttes sur mes poignées et 1 goutte sur la langue, plus personne ne peut m’atteindre avec ses microbes… Un excellent antiviral, anti-infectieux et antibactérien.

Cannelle de Chine BIO : 

Antivirale, antibactérienne, antiseptique, anti-infectieuse et antiparasitaire. Vous pouvez la mélanger avec l’orange et la mandarine un bonheur ! C’est aussi un anti-toux très efficace !

2 gouttes d’huiles essentielles sur un petit support neutre (ou à défaut un bout de pain) et à avaler 3 fois par jour. Votre toux ne résistera pas !

Faites vos mélanges préférés…

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