Connaissez-vous la petite Toscane ?

C’est dans les vallons de la Lomagne que se niche notre magnifique et typique hameau gersois :

LES TERRES DE GAÏA

Pour cette superbe nouvelle retraite du 5 au 9 mai 2023, je suis ravie de vous annoncer mes accompagnatrices, Florence Tosi et Laurence Garre, qui vous accueilleront tout au long de ce séjour.

Se réguler, s’adapter, s’auto-guérir, c’est le rythme auquel notre organisme est sans cesse soumis. C’est pourquoi il est important de préserver son énergie vitale. Mais comment ?

En se ressourçant au contact de la nature, en renforçant son organisme avec des pratiques corporelles, énergétiques et respiratoires adaptées, en sus d’une alimentation saine et d’un bon sommeil. Un programme pourtant simple, mais que nous n’arrivons pas à respecter dans nos vies quotidiennes où les priorités sont inversées.

C’est pourquoi nous avons créé ce séjour autour d’une détox douce dans un environnement exceptionnel !

Nous vous invitons dans ce lieu intimiste avec seulement 6 chambres pour vous ressourcer au milieu de 7 hectares face aux Pyrénées. Une décoration raffinée dans un calme absolu. Des magnifiques espaces dédiés aux pratiques corporelles. Un SPA lumineux ouvert sur la campagne. Et bien sûr avec une belle piscine.

 Mais détox ne veut pas dire alimentation triste !

Je vous ravirai les papilles avec une cuisine savoureuse, végétale, issue principalement du potager biologique du domaine.

L’intérêt de cette cuisine est d’éliminer les toxines et de régénérer le microbiote, pour vous apporter autant de vitalité que de plaisir ! Exit fatigues chroniques, stress et sommeil agité !

Détails :

C’est une véritable cure de santé à laquelle nous vous convions construite autour des piliers de la naturopathie que sont :

L’alimentation, les pratiques corporelles, énergétiques et les massages.

Tout comme la nature contient cette force fabuleuse qui permet au végétal de bourgeonner, au printemps notre organisme est rempli des mêmes énergies, mais bien souvent elles circulent mal ou stagnent, causant des troubles chroniques et récurrents au effets domino.

Le maître de saison – NOTRE FOIE – a besoin d’aide !

Vous apprendrez comment le bichonner et comment faire pour que l’énergie se déploie en vous harmonieusement. Autrement dit, jour après jour vous sentirez votre vitalité revenir à son niveau optimal, avec des effets bénéfiques sur le sommeil, la peau, le microbiote et la clarté d’esprit !

Au programme : 

•  Un questionnaire préalable vous sera envoyé afin de répondre au mieux à vos besoins
•  Un kit détox pour votre système digestif vous sera remis dès votre arrivée
• Un jus de légumes fraichement extrait vous boostera chaque jour
• Infusions détox ou apaisantes, huiles de massages bio spécifiques, bouillottes et astuces détox n’auront plus de secret pour vous
•  Bibliothèque & DVDthèque sont à votre disposition au domaine

Chaque jour nous partirons explorer notre relation aux éléments de la nature avec :

• Des pratiques énergétiques issues du yoga & du Gi Gong
• Un massage /soin personnel en accord avec vos besoins
• Méditation/Conférence naturo / Temps d’échange
• Balades dans les vallons environnants
• Vous vivrez une expérience unique avec une séance de  IYASHI DOME® inclue dans le tarif de ce séjour, ainsi que l’accès quotidien au sauna nordique et au Bol d’Air Jacquier®. Les infrarouges longs du IYASHI DOME® permettent une détox profonde, notamment par l’élimination des métaux lourds, et agissent contre le vieillissement cellulaire. Ce « sauna japonais », issu d’une recherche de pointe, a des effets bénéfiques sur la peau, le sommeil, le stress et il est l’allié de la perte de poids.
• Et bien sûr, du temps pour vous, pour vous reposer, vous retrouver.

Tarifs pour les 5 jours – 4 nuits :

1590 € en chambre individuelle

1400€ en chambre duo

Forfait de 3 séances de IYASHI DOME® *, Bilan de vitalité * avec Florence, consultation de Florithérapie* ou de Tarots psychologiques* avec Laurence.

* En supplément

Pour cette superbe retraite, je suis accompagnée de Florence Tosi et Laurence Garre :

          Florence TOSI – Naturopathe

Intéressée depuis toujours par la santé vitaliste, l’alimentation et la phytothérapie, c’est sans aucun doute l’expérience de vie et le métier de maman qui m’ont guidée vers la naturopathie.

Formée à l’ISUPNAT selon l’enseignement d’Alain Rousseaux, je me suis finalement passionnée pour les techniques manuelles et les soins d’hydrologie, au point de créer un centre dédié à la pratique du sauna nordique et des massages. C’est ainsi que j’ai codirigé durant 7 ans le centre Naturôme à Bordeaux.

C’est à présent au cœur de la nature gersoise que je transmets la naturopathie et ses bienfaits.

Laurence Garré – Réflexologue et praticienne en massages

Pratiquant cet art depuis 20 ans, voici comment je résumerais mon approche :

La peau, organe sensoriel, est reliée au système nerveux. Les mains se posent et sont à l’écoute,

elles reçoivent, elles donnent.

Alors le toucher devient art, il apaise, traverse la peau, harmonise, équilibre…

Prendre le temps d’accueillir vos sens

et reprendre corps avec vous-même, c’est ce qui m’anime, en plus de ma bonne humeur que j’ai plaisir à partager !

Renseignements & inscriptions :

lescosonseilsdebabsie@gmail.com ou 06 31 92 38 02‬

Et pour découvrir le lieu : https://www.lesterresdegaia.com