Les conseils de Babsie

Qui suis-je ?

QUI SUIS-JE ?

Comédienne française d’origine autrichienne, je suis avant tout une passionnée de cuisine. Issue d’une famille de médecins et d’artistes, j’ai fait mes études à l’Opéra de Vienne et fait mes classes de danse classique à l’Opéra de Vienne avec des personnes aussi exigeantes que Rudolph Noureev ou Herbert von Karajan.

À 19 ans, je quitte l’Autriche et m’installe à Paris tout en suivant des cours de théâtre.
Mon premier métier, ma passion celui de danseuse classique, m’a permis d’apprendre à connaitre mon corps et la manière de m’alimenter correctement dès mon plus jeune âge. Parallèlement à mon métier de comédienne, je développe avec ma sœur médecin ma passion pour le bien-être. Depuis 30 ans, je me suis formée avec ma sœur médecin spécialiste, ainsi qu’avec des naturopathes pour la micro-nutrition, l’homéopathie, la psychologie, la méditation et je les ai mis en pratique en devenant Life-Coach (2005).
En 2010, les éditions Marabout me propose l’écriture d’un ouvrage sur les spécialités de pâtisseries autrichiennes, Strudel Kouglof et Cie (édité en 2011). La particularité de cet ouvrage est l’aboutissements de recherches qui reflète ma conception de la cuisine : une cuisine de bon sens, sains, organique et fort en goût avec un respect des valeurs nutritionnelles.

Je m’intéresse à la pratique du yoga et me perfectionne dans la pratique de l’Ashtanga, Anusara et Vinyasa yoga depuis plus de 25 ans.

Parallèlement à mes activités multiples, je m’entraine et acquiers les connaissances pour une nouvelle discipline le Gyrotonic et obtient mon certificat de Gyrotonic trainer en 2016.

Toujours à la recherche de nouvelles techniques naturelles, j’enseigne la méthode du « Lifting Naturel » une musculation profonde de tous les muscles du visage et du cou.

Ayant toujours eu le désir de partager mes connaissances et mes découvertes, c’est tout naturellement que j’ai créé mon site et blog : https://lesconseilsdebabsie.com/

Un lieu de partage, que ce soit pour des conseils nutritions, des conseils de coaching (santé, accompagnement psychologique) ou tout simplement mes dernières actus beauté.

En 2018, création de MAGIC BEAUTY OIL, by Babsie Steger. Une huile de beauté d’exception pour le visage, 100% organique aux huiles essentielles et huiles végétales d’une pureté rare.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE COACHING PERSONNEL ?

Vous avez un/plusieurs objectifs personnels :

  • Vous avez besoin d’évacuer votre stress, de vous détendre.
  • Vous êtes à la recherche d’une meilleure hygiène de vie, vous avez envie de bien être, de nouvelles sensations, de vous sentir en forme toute la journée.
  • Vous voulez entretenir votre santé pour bien vieillir.
  • Vous souhaitez repousser vos limites, vous avez un défi sportif, une performance à atteindre.
  • Vous n’aimez pas votre image lorsque vous vous regardez dans le miroir.

Je vous propose des séances de life-coaching personnel, un accompagnement sur mesure qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle.

Le coaching personnel ou de vie s’adresse à tous ceux qui à un moment de leur vie souhaitent réaliser un objectif, vivre un changement, développer leur potentiel ou faire un choix. Il s’agit d’un accompagnement personnalisé, réalisé à une période clé, à partir des besoins exprimés jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Quelques séances de life-coaching vous permettrons d’élargir la vue sur votre situation en général, (santé, problèmes personnels ou professionnels), et de trouver des solutions efficaces pour ainsi vous permettre d’évouler, de trouver un équilibre et aboutir vos projets professionnels ou personnels.

VIE SOCIALE ET ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL

Estime de soi, confiance en soi, peur de la réussite, relation avec les autres…

VIE SENTIMENTALE ET VIE FAMILIALE

Il peut être important de mener une réflexion sur sa vie sentimentale, comment améliorer au quotidien notre relation avec l’autre, comment faire pour mieux communiquer, écouter, observer, comprendre le langage de l’autre. Le cercle familial correspond au lien que l’on tisse avec ses proches : parents, enfants et autres membres de la famille. Prendre du recul et se poser permet d’aborder l’avenir de manière plus constructive et sereine pour soi et ses proches.

VIE PROFESSIONNELLE

Épanouissement dans son activité professionnelle, choix de son orientation, de son évolution. Définition de projet personnel et professionnel. Recherche d’emploi. Préparation aux entretiens de recrutement et négociations. Équilibre de vie personnelle et professionnelle. Peur du succès. Transition et choix de carrière…

Le travail professionnel est devenu incontournable, par nécessité et aussi pour  s’épanouir individuellement. De nombreuses questions se posent. Est-ce que mon travail répond à mes besoins, mes valeurs, mes capacités ? Quel est le but dans la vie ? Comment puis-je faire pour passer à un niveau supérieur ? Est-ce le moment de créer ma propre société ? En suis-je capable ? Comment réaliser ce projet ? …

En fonction de vos objectifs personnels, je vous accompagne pour obtenir des résultats concrets dans votre vie professionnelle et personnelle. J’établis un programme sur mesure afin de répondre au mieux à vos attentes.

Je vous souhaite à toutes et à tous, la bienvenue dans mon univers !

POUR TOUTES INFORMATIONS :

contact@lesconseilsdebabsie.com

www.lesconseilsdebabsie.com

 

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  • Santé et nutrition
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