MÉDITATION, YOGA, GYM & STRETCH ON LINE
06 avril 2020
Si vous avez l’impression que :
En dehors des cours de yoga et de renforcement musculaire, je vous propose aussi des cours de méditation qui vous permettront plus facilement d’éclairer votre mental et vous apprendre à mieux vous connaître pour ainsi avancer dans votre évolution personnelle !
Je vous propose des méditations faciles et guidées. Avec ou sans musique (méditation avec fréquences de guérison) ! La méditation est une pratique fondamentale et transformatrice.
Pour traverser au mieux cette année, il est important de RESPIRER, de BOUGER, de DANSER, de S’ÉTIRER et aussi de se poser et de méditer dès que nous le pouvons pour garder notre équilibre.
Il faut que vous preniez soin de vous !
Joignez-vous à mes cours on-line pour retrouver la détente et déstresser. Il est important de faire de l’exercice pendant cette période. Je vous propose DES COURS EN LIGNE VIA L’APPLICATION ZOOM.
Mon programme :
Durant ces cours, je n’accepte qu’un petit nombre de participants. Cela me permet de suivre chaque élève et de leur faire part individuellement des corrections pour qu’ils puissent réaliser efficacement les exercices et les postures.
Prochaines dates :
Exercices physiques et de stretching qui font travailler tout le corps.
Niveau : débutant / moyen, (pour ceux et celles qui sont plus avancés, je m’adapte à vous pendant le cours)
Niveau : débutant / moyen (pour ceux et celles qui sont plus avancés, je m’adapte à vous pendant le cours)
Exercices de méditation « pleine conscience », « méditations guidées avec fréquences de guérison », pour garder notre calme et traverser cette période le plus sereinement possible.
Tarif abonnement : 4 cours 50€
Tarif abonnement : 8 cours 95€
Le cours 15 €/ le cours
Pour accéder à ces cours en ligne, il suffit de télécharger l’application ZOOM sur votre mobile ou votre PC/MAC (je vous conseille plutôt votre ordinateur car vous verrez mieux les exercices pendant la séance).
Si vous êtes intéressés, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Je vous ferai parvenir une invitation par e-mail via ZOOM et vous informerai des modalités de paiement.
Pour me contacter :