Mon activité de Life-coach

26 octobre 2017
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Née dans une famille de médecins, c’est par des recherches et du bon sens que j’ai appris à soulager les maux de mes proches, de mes amis et de bien d’autres encore. Au-delà des conseils diététiques aux personnes qui font des régimes à répétitions et qui dérèglent dangereusement leur comportement alimentaire, j’ai commencé mon activité de life-coach en 2005.

Mais la fonction d’un life-coach ne s’arrête pas là.

Parfois nous avons besoin d’aide, entrer en introspection pour nous permettre de savoir et de comprendre où nous en sommes. Nous pouvons nous poser cette question quand nous avons l’impression de faire du surplace.

Certains évènements de la vie peuvent créer des circonstances très difficiles où nous perdons nos repères, comme un choc psychologique, un divorce, un décès, problèmes de couples, l’éducation des enfants, licenciement, une prise de poids, etc. Autant de moments dans notre vie qui peuvent être compliqués et difficiles à gérer.

C’est à ce moment-là qu’il est important de comprendre et, je dirais, de savoir comment « nous remettre en route ». La vraie question est là. Parce que les grandes déceptions ou chocs s’accompagnent souvent des pensées négatives, d’une déprime et, dans le pire des cas, d’une dépression. Pour remonter la pente, il est important de ne pas laisser installer ce mal être, sinon il est difficile de retrouver le bonheur.  Ce qui est important pour avancer est de provoquer un changement, c’est à dire, « la décision d’entreprendre », pour aller mieux.

Souvent dans ces moments la démotivation est très présente et on se dit, cela ne sert à rien, « je connais tout ça », et il est fort probable que nous continuerons à ruminer et à broyer du noir. Pour retrouver notre équilibre émotionnel il faut provoquer un changement et comprendre bien sûr, pourquoi nous en sommes arrivés là.

Depuis plus de 25 ans, je suis passionnée par la compréhension du corps, cette machine extraordinaire que l’homme a parfois du mal à gérer. Je m’intéresse à la nutrition, la micro-nutrition, à la diététique, à l’homéopathie à la portée de tous, aux huiles essentielles, à la kinésiologie, à la psychologie, à la méditation, au travail énergétique, aux activités physiques comme la danse, le Gyrotonic, le yoga .

Je peux vous conseiller et accompagner pour la nutrition : perte de poids, jeune, détox.
Life-Coaching :  bien-être général, gestion du stress, sommeils, douleurs, cohérence cardiaque méditation.
Coaching en activités sportives : Gyrotonic, yoga,

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