Née dans une famille de médecins, c’est par des recherches et du bon sens que j’ai appris à soulager les maux de mes proches, de mes amis et de bien d’autres encore. Au-delà des conseils diététiques aux personnes qui font des régimes à répétitions et qui dérèglent dangereusement leur comportement alimentaire, j’ai commencé mon activité de life-coach en 2000.
Mais la fonction de coach de vie ne s’arrête pas là.
Tout d’abord je suis spécialisée dans la détox, la nutrition, ainsi que la nutrition hormonale pour les femmes, pour retrouver ou soulager les douleurs et problèmes liés au cycle de la femme. (SOPK)
Parfois aussi nous avons besoin d’aide, entrer en introspection pour nous permettre de savoir et de comprendre où nous en sommes. Nous pouvons nous poser cette question quand nous avons l’impression de faire du surplace.
Certains évènements de la vie peuvent créer des circonstances très difficiles où nous perdons nos repères, comme un choc psychologique, un divorce, un décès, problèmes de couples, l’éducation des enfants, licenciement, une prise de poids, etc. Autant de moments dans notre vie qui peuvent être compliqués et difficiles à gérer.
C’est à ce moment-là qu’il est important de comprendre et, je dirais, de savoir comment « nous remettre en route ». Les grandes déceptions ou chocs s’accompagnent souvent des pensées négatives, d’une déprime et, dans le pire des cas d’une dépression. Pour remonter la pente, il est important de ne pas laisser installer ce mal être, sinon il est difficile de retrouver l’équilibre. Pour avancer parfois il est nécessaire de provoquer un changement, c’est à dire, « la décision d’entreprendre », pour aller mieux.
Depuis plus de 35 ans, je suis passionnée par la compréhension du corps, cette machine extraordinaire que l’homme a parfois du mal à gérer.
Je peux vous accompagner et conseiller en :
- Nutrition
- Micro-nutrition,
- Homéopathie (à la portée de tous)
- Soulager et comprendre comment se servir des huiles essentielles
- Méditation
- Séance de coaching privés
- Cours privés de Gyrotonic et de Gyrokinesis
- Cours collectifs et / ou privés de Yoga
- Cours collectifs et / ou privés de Pilates avec accessoires ou Basi Refomer (machine)
Séances de coaching
15 min : 25 €
30 min : 50 €
60 min : 90 €
Séances de sport
60 min cours collectifs 15 €
60 min cours privés 70€
Reinhild Steger
Coach de vie, Nutri-therapeuthe, professeure de Yoga & Gyrotonic
Spécialiste en Hygiène corporelle, nutrition et motivation
Spécialiste en nutrition cycles féminins et détox
Certifiée Dr. Bernadette de Gasquet,
Retraites de Yoga, de Détox, Weekends Escapade Gourmande
Séances minceur & détox Iyashi Dôme®
www.lesterresdegaia.comwww.lesconseilsdebabsie.com
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