Mes conseils

Les épices contiennent beaucoup de vitamines et nutriments, alors profitez-en réchauffez-vous avec ce plat réconfortant ! Cette petite compotée s’accompagne parfaitement avec un riz complet thaï. Le potimarron, d'après la médecine chinoise, est conseillé pendant les temps humides. Il absorbe donc l'humidité. Surtout achetez-le biologique, profitez de la peau et de ses vitamines.
Comment faire des lentilles germées ? Rien de plus simple :
Faire tremper les lentilles à température ambiante pendant 24 h dans de l’eau. Jetez l’eau. Rincez les lentilles et laissez-les reposer (sans eau) encore 24 h à température ambiante. Recommencez le lendemain... au bout de 3 jours des petits germes commencerons à être visibles. Rincez les lentilles et conservez-les au frais. Les produits germés font partie d’une alimentation hautement vibratoire, bourrée de nutriments et très conseillée pour l’équilibre de notre organisme.