Les conseils de Babsie

Conseils Bien-être

COCKTAILS/ JUS, POUR CET ÉTÉ. DÉSALTÉRANT, COUPE FAIM NATUREL, APPORT NUTRITIONNEL TOP !

25 juin 2025


  • Difficulté : 1/5 facile
  • Temps de préparationTemps de préparation :5 minutes

Ingrédients

  • Pour environ 2 cocktails :
  • 1 citron vert, lavé et coupé en 4
  • 4 pincées de cannelle
  • 1 racine de gingembre (environ 1,5 cm)
  • 2 figues séchées
  • 400 ml d’eau de source
  • 1 cuillère à soupe d’huile de coco MCT (à défaut de l’huile de coco bio)
  • Des glaçons selon vos envies
  • Déco : feuilles de menthe ou de basilic

Préparation de la recette

Rincer les figues séchées, puis mettre tous les ingrédients dans un blender.

Mixer jusqu’à ce que le mélange devienne bien lisse. Si nécessaire, ajouter un peu d’eau.

Verser dans les verres à cocktail, puis ajouter les glaçons et herbes aromatiques de votre choix !

Pour tous conseils merci de me contacter via ce lien

https://lesconseilsdebabsie.com/contact/

Mes conseils

Ce cocktail est nutritivement au top ! Voici pourquoi !

Les bienfaits de la figue séchée sont nombreuses :
Elle est riche en fibres, en antioxydants et en minéraux tels que le potassium, le calcium et le fer. Elle peut aider à réguler la digestion, à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et à renforcer le système immunitaire.

Les bienfaits de l' MCT OIL sont nombreux :
Gestion et diminution de l’inflammation du corps, augmentation rapide du niveau d’énergie, meilleure concentration, action positive sur la lutte contre les bactéries et les virus, amélioration des fonctions cognitives, peut équilibrer la glycémie naturellement. Elle peut aussi vous aider a prolonger vos jeunes intermittent !
(POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTs SUR CETTE HUILE FABEULEUSE, MERCI DE ME CONTACTER.)

Les vertus du citron :
Le citron vert est particulièrement riche en vitamine C, c'est un puissant antioxydant qui protège les cellules du corps contre les radicaux libres. Cette vitamine joue un rôle clé dans le renforcement du système immunitaire, tout en favorisant la production de collagène, essentiel pour la santé de la peau

Les avantage et vertus du gingembre :
En ajoutant le gingembre vous ajouterez un super "twist" a ce cocktail ! Les antioxydants présents dans le  gingembre aide à neutraliser les radicaux libres mais contribuant aussi à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. Le gingembre est souvent utilisé pour aider à soulager les troubles digestifs tels que les nausées, les indigestions et les ballonnements.

Dégustez ce cocktail au bord de la piscine, il n’en sera que meilleur !

Ce « super drink » peut aussi se faire avec des dattes ou des pruneaux séchés. Personnellement je l’adore aussi aux pruneaux et ses mille vertus.