Mes conseils

Comme toujours, j'achète local ainsi que d'agriculture biologique. Vous me connaissez maintenant, gardons notre immunité grâce à une alimentation qui contient le moins de pesticides et d'additifs (responsables de nos inflammation chroniques) !
Parfois je me dis que c'est si simple un plat à base des légumes à la vapeur qui est tellement bon. Il suffit juste de les rehausser avec une excellente huile d'olive et du citron. Dans cette recette, j'ajoute les graines de sésame tellement goûteuses. Je vous conseille de les faire griller (légèrement) dans une poêle à sec pendant 5-8 minutes !
Aussi préférez les graines de sésame complètes, elles sont bien plus nutritives que les blanches !
Pensez à votre immunité !