Les conseils de Babsie

Mes recettes salées

Artichaut violet cru au parmesan fraîchement râpé

13 février 2017


  • Difficulté : 2/5 facile
  • Temps de préparationTemps de préparation :30 minutes

Ingrédients

  • 16 petits artichauts violets
  • 2 citrons juteux
  • 50 g de parmesan
  • huile d'olive, sel d'Himalaya

Préparation de la recette

Pour 4 personnes
Coupez les queues des artichauts et retirez les feuilles dures à l’extérieur. Au fur et à mesure, les feuilles deviennent jaunes pâles et tendres.
Coupez les feuilles au 2/3. Arrosez-les immédiatement et généreusement avec le jus de citron. Épluchez tous les artichauts de la même manière.

Avec le couteau ou à la mandoline, émincez-les le plus finement possible.
Arrosez encore avec le jus de citron.
Râpez le parmesan finement sur les artichauts et assaisonnez-les avec l’huile d’olive.

Salez et poivrez, servez immédiatement.

Mes conseils

En période de printemps, l'artichaut est un excellent dépuratif. Notre foie l'adore ! Vous pouvez aussi le consommer cuit, mais ça serait dommage.
L'artichaut violet se mange plutôt cru.
L'artichaut de Bretagne se mange bien cuit ! Accompagnez-le avec une bonne vinaigrette à l'huile d'olive avec un peu de moutarde forte.