Les conseils de Babsie

Mes recettes salées

Salade de chou-rave, fraise et chèvre

28 janvier 2018


  • Difficulté : 1/5 facile
  • Temps de préparationTemps de préparation :15 minutes

Ingrédients

  • Pour 4 personnes :
  • 2 chou-raves épluchés
  • 20 fraises bien mûres, lavées et coupées en 4
  • Un petit chèvre sec, ou du parmesan
  • Un peu de thym frais et de l'estragon, lavé et ciselé finement
  • l'huile d'olive et du vinaigre de cidre, un peu de moutarde
  • Une mandoline ou alors un très bon couteau !

Préparation de la recette

Tailler le chou-rave à l’aide d’une mandoline le plus finement possible. (Réserver 1/3 pour en couper en morceaux).
Plier les tranches délicatement en deux ou alors les dresser en arc de cercle sur l’assiette. Couper le reste du chou-rave en petits morceaux.
Dressez-les ¼ de fraises entre les tranches.
Mélanger 6 cuillères à soupe d’huile d’olive avec 3 cuillères à soupe de vinaigre et une petite quantité de moutarde, arroser sur les lamelles de chou. Garder un peu de vinaigrette et mélanger avec le chou-rave en morceaux et un peu de fraises restantes. Mélanger bien.
Parsemer les herbes sur les lamelles de chou et râper le chèvre sur les tranches. Mettre au centre une cuillère à soupe du mélange chou-rave et fraise.
Servir immédiatement ou garder au frais.

Mes conseils

Le chou-rave est un légume délicieux et oublié malheureusement. Son goût légèrement sucré s'adapte parfaitement avec la fraise, qui elle apporte le côté acidulé... On le trouve seulement sur les marchés biologiques. Si vous avez un petit jardin, plantez-le, il pousse facilement et est bourré de calcium et autres très bons nutriments.
Une entrée très facile, rapide et gourmande !
Vous pouvez faire aussi cette recette avec des navets !
Si vous n’avez pas de mandoline, travaillez avec un bon couteau !