Mes recettes salées
26 octobre 2021
Faire suer l’ail dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive (ou plus d’huile si besoin), pendant juste 2 min. Monter un peu le feu, ajouter les pleurotes et faire cuire pendant 10 min. Pendant ce temps, laver 6 feuilles de chicorées et couper en lamelles.
Saler et poivrer. Réserver.
Faire cuire les pâtes al dente (la cuisson dépend de la qualité des pâtes). Les pâtes aux blés sont en général plus longues à cuire.
Réchauffer les pleurotes quand elles sont bien chaudes, ajouter la chicorée et chauffer juste encore 1 min.
Faire égoutter les pâtes, les mélanger avec les pleurotes. Ajouter 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et un peu de thym.
Râper un peu de pecorino ou de parmesan sur les tagliatelles.
Servir immédiatement.
Les pâtes on les adore tous. Ce qui est important c'est la sauce et la qualité des pâtes. Il est rare que je les consomme au gluten. Elles font terriblement grossir à cause de la qualité médiocre du blé, peu digeste et qui de plus n'apporte rien, nutritivement parlant. Mangeons avec plaisir, mais de préférence les aliments qui n'épuisent pas notre organisme. Le gluten enflamme nos intestins et cela nous fatigue. Aujourd’hui, on en trouve un peu partout les pâtes sans gluten. Assaisonnez-les avec des bonnes sauces et vous verrez elles sont délicieuses et en prime vous perdez du poids et gagnez en énergie ! Qu’en pensez-vous ?
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