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PIZZA DE COURGETTES

26 août 2024


  • Difficulté : 1/5 facile
  • Temps de préparationTemps de préparation :15 minutes

Ingrédients

  • Préchauffer le four à 150°.
  • 2 belles courgettes coupées en rondelles fines
  • 2 gousses d'ail épluchées et émincées
  • 2 oeufs
  • 150 g Lait végétal de votre choix (soja, coco, etc.)
  • 100 g de farine de votre choix (blé, quinoa, petit epautre)
  • Sel, poivre et un peu d'huile d'olive
  • Un peu de parmesan (facultatif)

Préparation de la recette

Mélanger les oeufs  avec le lait, battre vivement puis ajouter la farine. En dernier ajouter l’ail, le sel, le poivre ainsi que les courgettes et mélanger délicatement.
Mettre du papier sulfurisé sur la plaque du four, étaler à l’aide d’une spatule et enfourner pour 30 min.

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Mes conseils

Une façon simple et rapide de faire manger les légumes aussi aux enfants. Je récolte beaucoup de courgettes dans mon potager, cela change même si j'adore mes soupes glacées aux courgettes, les gratins et autres recettes que vous trouverez sur mon site.